Effetti della depressione materna sul bambino
Dopo 9 mesi di attesa, finalmente, il bambino è nato e la madre si sente triste. Perché? Un crollo emotivo in cui dovrebbe esserci felicità nell'avere dato alla luce, è il segnale che indica che qualcosa non è giusto. Ed è quelloUna donna su due che ha appena partorito sente la cosiddetta depressione postpartum o baby blues.
La depressione materna è a depressione lieve e transitoria causato da diversi fattori come: cambiamenti ormonali, stanchezza fisica, fattori biologici, traumi, perdita e stress, che non devono essere confusi con la tristezza postpartum.
Come la depressione postpartum colpisce il bambino
Esiste un legame tra madre e figlio ei sintomi della depressione nelle madri possono influenzare l'instaurazione di legami affettivi tra entrambi, influenzando lo sviluppo cognitivo, emotivo e fisico del bambino. Quando soffre di depressione, la madre può raggiungere:
- Non essere emotivamente disponibile per coprire tutti i bisogni del bambino.
- Avere difficoltà nell'interpretare correttamente i messaggi del bambino e, quindi, dare risposte sbagliate ai loro bisogni.
- Non sapendo come prendersi cura della salute del bambino.
Combattere la depressione materna
Il disagio dopo il parto, le visite, il bambino che piange Queste sono alcune cose che possono sopraffare la madre in questi giorni. Anche se la cosa migliore è non preoccuparsi troppo, poiché i sintomi di solito rimandano dopo 7 o 10 giorni. Anche così, ci sono una serie di linee guida che puoi seguire per aiutarli a combatterli fin dall'inizio:
- Non preoccuparti di perdere peso. È normale che le madri siano sopraffatte quando perdono peso e recuperano la loro taglia precedente dopo la gravidanza. Ci vorrà un po 'per recuperare il peso precedente. Non fare la dieta se non raccomandato dal medico. Se lo fai, Si assottiglia senza stress.
- Fidati del tuo dottore. Qualsiasi compito da svolgere con il bambino diventa una situazione stressante per la madre. Dall'allattamento al seno, tagliando le unghie del bambino, curando il cordone tutto può diventare una montagna, ma se contate sul vostro medico, aiuterete che i dubbi non vi invadano e per allontanare l'irrequietezza.
- Mangia i dadi. Le noci sono molto ricche di magnesio: minerale essenziale che aiuta a recuperare la forza e ad aumentare l'umore.
- Aumentare il consumo di pesce azzurro. Sono una grande fonte di Omega-3, utile contro l'anemia e la depressione.
Provoca depressione postpartum
La depressione postpartum è una reazione normale e ci sono diverse ragioni per questo improvviso calo di umore:
- Stanchezza dopo lo stress sofferto dal parto.
- La preoccupazione per la responsabilità acquisita e la paura di non farlo bene. Il modo migliore per evitare queste paure e paure è l'informazione e la preparazione ricevuta durante la gravidanza.
- Cambiamento ormonale. È la causa più influente. Dopo il parto il livello di due ormoni che hanno fornito energia durante la gravidanza, il progesterone e gli estrogeni sono alterati, e questo improvviso calo può influenzare l'umore come nei giorni prima delle mestruazioni. Aumentare l'umore è facile, un altro ormone, ossitocina, sembra portare conforto al seno o semplicemente per accarezzare e coccolare il bambino.
Noelia de Santiago Monteserín