L'importanza della comunicazione tra genitori e figli
I conflitti fanno parte di qualsiasi area della nostra vita, non solo con noi stessi, ma in ogni relazione umana. Potremmo avere discrepanze con un amico intimo, opinioni diverse con un collega di lavoro o discussioni con i nostri figli. Garantire che i conflitti non restino impigliati aprendo canali di dialogo e comunicazione è essenziale che diventino positivi.
Conflitti in famiglia
Nell'ambiente familiare sorgono molti conflitti, e spesso finiscono in discussioni piene di emozioni incontrollate, una guerra di ego, in cui le conseguenze sono devastanti per le persone e, naturalmente, per la loro relazione.
Tuttavia, il conflitto stesso non è né positivo né negativo, dipende semplicemente, tra gli altri fattori, dalle interpretazioni che gli diamo o anche dal nostro modo di comunicare.
Una coppia che risolve le discrepanze, riguardo all'educazione dei loro figli in modo curioso, dove un membro si impone e l'altro obbedisce, nel tempo la loro relazione sarà risentita, regolando l'allontanamento e il freddo tra di loro.
Una madre che critica costantemente sua figlia per il suo abito, ad esempio, sarà un terreno fertile per generare una relazione fredda e distante, oltre a influenzare emotivamente la figlia.
Basi di buona comunicazione tra genitori e figli
Tutte queste discrepanze che sorgono nella convivenza potrebbero essere risolte se ci sforziamo di stabilire una buona comunicazione con il nostro partner e con i nostri figli. Forse, il nostro partner ha solo bisogno di sentire il supporto che lo trasmette con gesti e lo sguardo che stiamo ascoltando e che siamo preoccupati per quello che gli sta succedendo. O, semplicemente, nostro figlio ha bisogno di noi per dirgli quello che vale, anche se a volte le cose non vanno come vogliamo noi.
Ci sono molti modi per farlo. Può essere trasmesso con uno sguardo di complicità, può essere fatto con la parola, condividere uno sport con i nostri figli, ecc ... Possiamo anche comunicare in silenzio. A volte, imparare che ci sono situazioni in cui le parole vengono lasciate è il più grande atto di comunicazione che possiamo avere nelle nostre relazioni umane, generando un'atmosfera di fiducia, rispetto ed empatia.
Tuttavia, sapendo cosa fare, cosa dire, come dirlo o semplicemente non dire nulla è un processo complesso che solleva una serie di domande: come possiamo stabilire un clima di fiducia con i nostri figli? In che modo possiamo trasmettere il nostro supporto? Come posso esprimere un'opinione senza che l'altra persona si senta minacciata?
Questo tipo di domande merita una riflessione dettagliata, poiché non è facile conquistare la fiducia dei nostri figli e, in particolare, in determinate fasi, come l'adolescenza.
Come i genitori dovrebbero sforzarsi di trasmettere un atteggiamento di accoglienza, ispirare calma e rispetto quando comunicano. È essenziale cercare di capire i nostri figli; Sveglia l'intuizione per scoprire le tue preoccupazioni, i tuoi bisogni e, naturalmente, sapere come rispettare la tua privacy.
Errori che ostacolano una comunicazione adeguata in famiglia
Tuttavia, il più delle volte ci lasciamo trasportare dalle emozioni, non controlliamo ciò che diciamo e come lo diciamo, generando sentimenti di colpa e risentimento. Alcuni errori che ostacolano un'adeguata comunicazione familiare sono:
- Tendenza a ridurre al minimo le preoccupazioni dei nostri figli: gli adulti considerano i nostri problemi più importanti di quelli dei giovani perché percepiamo che sono più superficiali e facili da risolvere. Il fatto di non offrire la meritata importanza ai problemi dei nostri figli o di non condividere le loro emozioni con loro, genera diffidenza o sentimenti di inferiorità.
- Non offrire supporto ai bambini quando hanno un problema e posizionarsi a favore del contrario: nella fase dell'adolescenza, gli scontri con i loro fratelli o compagni sono frequenti. Gli adulti tendono a dire chi ha ragione o no nutrendo la sensazione di "il mondo è contro di me". In questo caso, solo ascoltare attivamente, mostrando interesse e aiuto nella ricerca di soluzioni è il più consigliabile.
- Dai un giudizio di valore basato sull'esperienza dei genitori: In molte occasioni, quando abbiamo una conversazione con i bambini, i genitori tendono a concentrarsi sulle nostre esperienze ed esperienze e a generare giudizi di valore su cosa "dovrebbe o non dovrebbe essere fatto". Questo modo di agire è controproducente, poiché molti bambini non si preoccupano delle esperienze dei genitori, tutto ciò che richiedono è risolvere i loro problemi. In questi casi, è necessario entrare in empatia e mettersi nei panni dei nostri figli.
- Scegli le risposte sarcastiche: Usare l'umorismo è utile, ma il sarcasmo può essere dannoso in una relazione tra genitori e figli che può essere tesa di per sé. Parlare in modo naturale, senza mostrare rabbia e affetto è un'alternativa migliore.
- Mostra un atteggiamento colpevole I problemi dei nostri figli complicheranno solo il processo di comunicazione, specialmente all'inizio della conversazione. È importante parlare di termini di responsabilità per atti e conseguenze, ma mai di colpa, poiché trasmettono emozioni con una carica negativa: "Faccio tutto storto" "Sono inutile" ecc.
- Il fatto di cercare di risolvere un problema dei nostri figli senza contare su di lui a certe età può essere controproducente, dal momento che sono loro che devono imparare ad affrontare le loro difficoltà. Pertanto, ascoltarli e offrire linee guida per risolvere un problema senza imporre la nostra opinione, potrebbe essere il modo più consigliabile per rafforzare la comunicazione.
La base della comunicazione è amare, rispettare ed essere interessati alle loro cose e aiutarle a risolvere da sole le loro difficoltà, promuovendone l'autonomia. Quando c'è fiducia, si agisce con calma, non si improvvisa e si stabiliscono relazioni sane a tutti i livelli.
Ángel Bernal Caravaca. Psicologo e mediatore. Cofounder di Lomber Soluciones Cyberbullying
