La meteorosensibilità e la sua influenza sull'umore durante l'estate
L'estate porta molte cose: vacanze, viaggi, pasti al bar della spiaggia, giorni in piscina, ma soprattutto un cambio di temperatura. Mercurio sorge, il calore Ci vuole giorno per giorno e questo può finire per influenzare il nostro umore, più nelle persone che si presentano nelle persone meteorosensibles. Alcuni individui che soffrono più del resto con queste alterazioni.
Di solito le persone con meteorosensibilidad potrebbe verificarsi un cambiamento di umore a causa del alte temperature d'estate. Qualcosa che possa alterare la buona atmosfera della casa e dare vita a discussioni. Un buon motivo per cercare di prevenire gli effetti del mercurio sulla personalità dei membri della famiglia e ottenere una vacanza perfetta.
A qualsiasi età
Di solito abbiamo l'immagine di una persona anziana che si lamenta del disagio causato dai cambiamenti di temperatura. Tuttavia, come spiegato dal Ospedale La Palama, la meteorosensibilità può apparire a qualsiasi età. Infatti, più della metà della popolazione spagnola è influenzata dalle alterazioni del mercurio che si manifestano durante tutto l'anno, dal freddo dell'inverno alla calura estiva.
Sebbene non sia noto quale causa la meteorosensibilità nelle persone, i suoi effetti su queste persone sono ben noti. individui. Il corpo invia segnali alle ossa e ai muscoli che avvertono di un imminente cambiamento nel tempo. Per questo motivo, le persone metereosensibili soffrono di mal di testa, disagio in cicatrici di ferite o operazioni, dolori articolari. Può anche apparire un cattivo umore derivante da questi disagi fisici o causato dal cambiamento delle temperature.
In alcuni casi, le persone meteoreensitive possono essere più aggressive e irritabili in qualsiasi situazione quotidiano. È anche possibile sperimentare una depressione durante il periodo estivo, contesti che possono infastidire il periodo delle vacanze in alcune famiglie che a causa di questi problemi sono immersi in un contesto di discussione costante.
Evita questi problemi
Per evitare che il calore finisca rovinando le vacanze in famiglia a causa di queste alterazioni dell'umore, il specialisti consigliamo di seguire questi suggerimenti per evitare questi problemi:
- Prenditi cura della temperatura della casa. Se il calore altera l'umore, è meglio garantire una temperatura intorno ai 22ºC a casa. Questo aiuterà l'attrezzatura per il condizionamento dell'aria e l'uso dei ventilatori, oltre a un'idratazione costante.
- Dormire ore adeguate. La mancanza di sonno può aumentare il cattivo umore nelle persone metereosensibili, si consiglia di riposare le ore raccomandate dagli esperti per evitare questo aumento.
- Cura del cibo. Proprio come la mancanza di sonno, una pesante digestione può anche alterare l'umore. Nel caso delle persone meteoreensitive può anche influenzare il loro umore. Una dieta adeguata ai consigli dei nutrizionisti eviterà questo problema.
- Tolleranza Questi sbalzi d'umore non sono liberi, sono causati da un problema nella persona. I familiari devono rispettare questo aspetto e non arrabbiarsi con questi individui e lasciare il loro spazio per calmarsi quando mostrano segni di meteoreensibilità.
Damián Montero
