Come prevenire il fumo nei bambini
Tutti i genitori sono preoccupati per il fatto che i nostri figli si agganciano tabacco da fiuto. E non è per meno: adolescenza costituiscono il gruppo di popolazione che fuma di più, con percentuali che raggiungono fino al 30% che sono già fumatori. ottenere prevenire il fumo nei minori e che il dipendenza Non iniziare o, se lo hai già fatto, lasciarlo, è un obiettivo da raggiungere per i genitori come protettori della salute dei bambini.
D'altra parte, in Spagna, età media di esordio al fumo Ha tra gli 11 e i 13 anni, con il risultato che a 14 anni sono già dipendenti. La pressione del gruppo di amici, l'impatto del cinema, della televisione o della musica ... svolgono un ruolo importante nella decisione di iniziare a fumare in un minore
il comunicazione è un elemento essenziale in tutte le aree dell'educazione dei bambini. Secondo uno studio condotto nel 2009, gli adolescenti i cui genitori spesso raccontavano i pericoli del fumo erano circa la metà delle probabilità di fumare rispetto a quelli che non avevano queste conversazioni con i genitori, indipendentemente dal fatto che i genitori fumassero o meno.
Suggerimenti per prevenire il fumo nei bambini
1. Nonostante l'impatto di film, musica e amici, i genitori possono essere a grande e potente influenza nella vita dei loro figli.
2. Insegna ai tuoi figli a dire "no" fermamente e assertivamente.
3. Di 'loro tutto il male che il tabacco produce nel nostro corpo: causa il cuore bisogno di fare uno sforzo maggiore, causare danni al polmonied è la causa di molte malattie, tra cui cancro. Se conosci qualcuno che ha contratto una malattia, o peggio, è morto a causa del fumo, non tenere il fatto: che sono consapevoli che le persone intorno a loro ne soffrono.
4. Sono in un'età in cui attribuiscono grande importanza alla loro immagine personale: spiegare, ad esempio, in che modo il tabacco influisce sull'aspetto di una persona e il cattivo odore cosa provoca Il fumo rende i capelli e gli abiti maleodoranti, causa l'alitosi e macchiano i denti e le unghie. Inoltre, accelera l'invecchiamento della pelle.
5. Se fumi, il passo migliore, ovviamente, è smettere. Nel frattempo, non farlo davanti ai tuoi figli, non offrire loro tabacco e non lasciarlo a portata di mano.
6. Inizia a parlare ai tuoi figli del fumo quando sono bambini e continua a parlare con loro fino all'adolescenza.
7. Parla ai tuoi figli del falsa impressione che presenta il tabacco nei media, come pubblicità, film e riviste.
Isabel Martínez
