Un calo del livello di glucosio, uno dei primi segni di Alzheimer
Uno dei modi più terribili per invecchiare è contrarre il male di Alzheimer. Perdere a poco a poco i ricordi che hanno segnato una vita e diventare di nuovo una persona dipendente della famiglia è qualcosa di molto serio. Pertanto, sapendo che stai iniziando ad avere alcuni di questi sintomi è abbastanza importante iniziare ad agire contro questo tipo di demenza.
Ora, un gruppo di ricercatori dal Lewis Katz School of Medicine, appartenente alla Temple University di Philadelphia ha trovato uno dei primi sintomi di Alzheimer. Un calo dei livelli di glucosio nelle persone potrebbe essere il primo segno di questo tipo di demenza secondo questo gruppo di esperti.
Deficit cognitivo lieve
I ricercatori hanno condotto questo studio basato sul notizie ottenuto sulla base delle tomografie eseguite dall'emissione di positroni. Questi hanno permesso di rilevare i cambiamenti sperimentati dai malati di Alzheimer mentre stanno attraversando questa malattia. Per la prima volta queste specialità hanno cercato di individuare sottili cambiamenti nei corpi di queste persone.
Uno di quelli che sono stati rilevati in primo luogo è stata la diminuzione dei livelli di glucosio nell'area di ippocampo. Questa area del cervello svolge un ruolo importante nell'elaborazione e nell'archiviazione dei ricordi. La perdita di memoria potrebbe essere correlata a questa diminuzione poiché il cibo necessario per garantire la sopravvivenza di queste cellule è carente.
Con la morte delle cellule di questa diminuzione del glucosio nell'ippocampo, il deterioramento nel immagazzinamento di ricordi che finisce per scatenare l'Alzheimer. Questo lavoro ha anche dato origine a nuovi trattamenti contro questo tipo di demenza.
Trattamenti relativi a proteina p 38 questo renderebbe i neuroni attivare un meccanismo di difesa contro l'avanzata del deterioramento dell'ippocampo. Una terapia molto interessante che potrebbe persino impedirti di raggiungere i livelli più avanzati di malattia di Alzheimer.
Prevenire l'Alzheimer
Mentre la ricerca sull'Alzheimer continua, dobbiamo cercare di prevenire questa malattia con tutti i mezzi possibili. Questi sono alcuni strumenti efficaci per lei:
1. sognare. Dobbiamo mantenere una routine del sonno con una quantità di sonno di circa 7-8 ore. È importante valutare e trattare i disturbi del sonno sottostanti, come la Sindrome da apnea ostruttiva del sonno, perché i disturbi del sonno sono stati collegati al declino cognitivo negli anziani.
2. Esercizio fisico. Dobbiamo includere l'esercizio aerobico nella nostra routine, che equivale a camminare vivacemente per 40 minuti 3 volte a settimana. L'attività fisica è benefica per un invecchiamento in salute. Può anche aiutare a mantenere una buona funzione cognitiva negli anziani. Esistono evidenze a favore del fatto che l'attività fisica aerobica che migliora la salute cardiorespiratoria è benefica per la funzione cognitiva degli anziani.
3. Stimolazione cognitiva. Esercitare il cervello è una parte fondamentale della vita di una persona ed è qualcosa che possiamo anche godere. Dovrebbe essere parte di uno stile di vita sano nello stesso modo in cui lo fa l'esercizio fisico. Né dovremmo dimenticare le attività sociali, gli hobby, le attività del tempo libero ... costituiscono una parte importante di questo stile di vita.
4. Controllo dei fattori di rischio vascolari. Non dobbiamo dimenticare in nessun momento una questione fondamentale per la riduzione del rischio di demenza, come il controllo di quelli che chiamiamo "fattori di rischio vascolare": ipertensione, diabete mellito, ipercolesterolemia. Anche se una persona non presenta nessuno di questi problemi, dobbiamo monitorare la pressione sanguigna, la glicemia e il colesterolo con il nostro medico di assistenza primaria. Inoltre, il consumo di tabacco è un altro fattore di rischio di demenza che possiamo modificare, poiché quasi raddoppia la probabilità di presentare una malattia di Alzheimer.
Damián Montero
