Uno studio mette in guardia sull'inefficacia dell'ibuprofene nel trattamento del mal di schiena
Di solito quando qualcosa fa male o hai qualche tipo di disagio, i tuoi occhi si rivolgono all'armadietto dei medicinali per trovare un farmaco per risolvere questa situazione. Tra i più comuni in questa zona della casa sono anti-infiammatori come ibuprofene. Questo prodotto è ampiamente usato per dolori muscolari nell'area della schiena e del collo.
Tuttavia, un nuovo studio condotto dal George Institute of Global Health, in Australia, l'ibuprofene non aiuta quando si tratta di trattare mal di schiena e ha anche effetti collaterali che fanno pensare se sia conveniente prendere questo medicinale perché potrebbe dare più problemi di quanti ne risolva.
Effetto placebo
Questo gruppo di ricercatori ha trascorso anni a studiare l'influenza dell'ibuprofene sul mal di schiena e se in realtà lo risolve. Ad oggi, hanno effettuato 35 studi clinici a cui hanno partecipato oltre 6.000 persone. L'analisi di tutti questi dati ha portato alla conclusione che questo prodotto non è molto efficace quando si tratta di questi problematica.
In effetti, i risultati di questi studi hanno dimostrato che in un solo caso su sei l'ibuprofene ha ridotto significativamente il dolore alla schiena dei partecipanti. Questo studio ha anche evidenziato il effetti collaterali di questo medicinale e che ne aumentano il consumo rischiano di soffrire di qualche tipo di problema gastrointestinale e di ulcera. L'assunzione di questo prodotto comporta anche altre 2,5 possibilità di soffrire qualche episodio di sanguinamento.
Prevenire è la migliore medicina
Secondo i ricercatori che vedono l'inefficacia dell'ibuprofene nel trattamento del dolore alla schiena e al collo e gli effetti collaterali che ciò comporta, è meglio ricorrere ad altri metodi per questi problemi. Il migliore meccanismo secondo questa squadra è la prevenzione. Nel giorno in cui dovresti prenderti cura della postura in tutti i modi possibili, iniziando dalla sua postura.
Gli esperti raccomandano come migliore postura quello in cui la testa e le spalle sono allineate con il bacino, i fianchi e le ginocchia. Lo sterno dovrebbe puntare in avanti e l'addome raccolto. Dovresti evitare quello in cui i glutei non sono nella parte posteriore della sedia e dove la schiena non è appoggiata allo schienale. È anche necessario evitare di sollevare le gambe e posizionarle sopra l'area imbottita del sedile da posizionare su di esse. La testa dovrebbe essere sempre dritta e guardare avanti e cercare di evitare che le spalle siano sostenute dietro il bacino. In questo modo sarà possibile evitare la sofferenza della spina dorsale e del dolore in quest'area del corpo.
Per quanto riguarda i bambini, occorre prestare particolare attenzione nel zaini scolastici. Il peso che gli studenti portano non dovrebbe mai essere eccessivo e questi prodotti dovrebbero avere anche delle buone maniglie, imbottiti per proteggere le spalle e garantire una corretta distribuzione del carico senza che un'area occupi più dell'altra.
Si consiglia inoltre l'uso di zaini con rulli per un trasporto più agevole del materiale scolastico e per evitare che questo carico ricada sul retro facendolo soffrire. Anche i mobili scolastici devono essere adeguati ed evitare il mal di schiena. L'uso di tavoli e sedie standard è scoraggiato in quanto le diverse altezze degli studenti potrebbero far sì che non tutti siano in grado di utilizzare lo schienale dei loro sedili.
Damián Montero:
