10 tasti per proteggere i bambini dal colpo di calore
Il caldo si sta avvicinando e con esso è necessario ricordare l'importanza di proteggere i più vulnerabili: gli anziani e i bambini. Il caldo estremo dell'estate e alcune giornate primaverili possono far ammalare i bambini in modi diversi, quindi è essenziale proteggerli e aggiornarli. Vi diciamo come fare per evitare le conseguenze del calore.
Come evitare il colpo di calore nei neonati e nei bambini
Come in estate il cibo è diverso, ci sono diversi modi che possiamo portare a casa per proteggere i nostri bambini dal caldo, come ricorda l'American Academy of Pediatrics. Pertanto, riassumiamo i principali suggerimenti in questo Decalogo contro il calore così puoi prepararti per l'arrivo dell'estate.
1. Idratazione: il tuo bambino deve essere idratato. Se sei un bambino, di solito non hai bisogno di acqua, ma puoi offrirlo a loro dato che lo accetteranno solo se hanno sete. Se è più grande, è necessario portare sempre acqua fresca e stimolarla a berlo.
2. Abbigliamento: d'ora in poi, i vestiti con cui vedi il tuo bambino dovrebbero essere leggeri, meglio che siano piccoli, e cotone.
3. Spazio fresco: piano per avere un po 'di spazio a casa per il tuo bambino. Se necessario, cambia la culla del sito e mettila nel posto più fresco della casa.
4. Riposo: il calore tende a farci sentire stanchi, quindi è consigliabile lasciare più tempo del solito per riposare.
5. Ventilazione: arieggiare la casa al mattino presto e nel tardo pomeriggio, perché in altri momenti quello che farai è lasciare il caldo per entrare in casa.
6. Condizionatori d'aria: Evitare i condizionatori d'aria, è meglio usare i ventilatori che rinnovano o raffreddano l'aria. Se non si dispone o si preferiscono i condizionatori d'aria, ricordarsi di metterli morbidi di velocità e temperatura: mai inferiore a 25 gradi. Ci vorrà più tempo per aggiornare la stanza, ma non sarà fatto in modo così aggressivo.
7. Bagno: Bagni di acqua temperati freschi (non freddi) per rinfrescarlo è un altro modo per combattere il caldo.
8. Salviette: spruzzare il bambino con l'acqua o dargli una salviettina di tanto in tanto aiuta anche nel caso in cui non si abbia la doccia nelle vicinanze.
9. Corsa: Evita di uscire all'aperto nelle ore più calde (tra le 12:00 e le 17:00) e, quando lo fai, cerca le ombre. Si consiglia inoltre di evitare gli zaini per bambini, poiché trasmetterete calore al bambino.
10. Auto: Non lasciare mai tuo figlio da solo in macchina quando fa caldo. La temperatura all'interno del veicolo può trasformarla in una trappola mortale, anche se pensi che ci vorrà un po 'di tempo. Quando vai a pedalare, se fa molto caldo, fallo prima con l'aria condizionata.
Angela R. Bonachera
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