Camminare mano nella mano con la coppia ha grandi benefici emotivi

Vita in paio Ha numerosi vantaggi per entrambi i coniugi. Avere un compagno stretto con cui condividere i propri gusti significa essere in grado di godere di grandi momenti che riempiono di gioia il giorno dopo giorno. Ci sono molte attività che possono essere fatte insieme, da un film in compagnia dell'altra persona a una semplice passeggiata attraverso un'area piacevole.

In effetti, l'atto di camminare mano nella mano con un'altra persona porta grandi benefici per ogni membro del paio. Questa è la conclusione raggiunta dallo studio preparato dall'Università del Colorado e pubblicato su Scientific Reports. Questa attività suppone per l'individuo un maggiore controllo emotivo che aiuta ad evitare il dolore generato a questo livello.


Sincronizzazione interpersonale

Per analizzare gli effetti di queste attività sugli individui, il team guidato da Pavel Goldstein Ha riunito un totale di 22 coppie per conoscere gli effetti della condivisione di queste attività. Per un po 'di tempo è stato dimostrato che camminare mano nella mano con la coppia fa sincronizzare entrambi gli individui.

I passi sono sincronizzati per essere in grado di dialogare allo stesso ritmo dell'altro, anche la respirazione si sviluppa in a frequenza simile. Questo nuovo studio ha esplorato i benefici di questo fatto in situazioni di dolore emotivo e come può aiutare ad alleviare queste sensazioni.

Per misurare se prendere la mano avesse qualche beneficio per la coppia, uno dei membri è stato sottoposto a un piccolo disagio causato da una fonte di calore. In quegli scenari in cui c'era un contatto tra entrambi e quindi la sincronizzazione è stata sviluppata, quella che stava attraversando questo piccolo "sofferenza"L'ho sopportato in un modo migliore.


Al contrario, essendo lontano e non producendo sincronizzazione la sensazione di disagio era totale. Con sorpresa dei ricercatori, nel momento in cui le coppie hanno separato le loro mani, il dolore è tornato fino a quando non hanno ripetuto questa attività. Una delle ipotesi che spiegherebbe questo risultato è che l'empatia che viene dimostrata con il tocco della mano ha un effetto analgesico.

Goldstein nota che la sincronizzazione interpersonale può avere un ruolo importante in influenza in un'area del cervello associata alla percezione del dolore, dell'empatia e della funzione cardiaca e respiratoria. Questo sarebbe il motivo per cui, nei momenti di angoscia, la presenza dell'altra persona è di grande aiuto nell'offrire questo contatto.

Altri benefici della vita in coppia

Come è stato detto prima, la vita in coppia porta grandi benefici per entrambi membri di esso Questi sono molti di loro:


- Ampia il mondo conosciuto. Conoscere altre persone significa entrare in contatto con i loro gusti, che espande il mondo che è stato visto finora.

- Un compagno per i momenti brutti. Come questo studio ha dimostrato, avere qualcuno vicino consente alle persone di sfogare i loro momenti brutti.

- Migliora la salute. Avere un partner significa più attività, più passeggiate, cattive abitudini di vita vengono lasciate da parte e c'è più possibilità di sopravvivere in situazioni come infarti.

Damián Montero

Video: Vivir sin estrés ni ansiedad por Covadonga Pérez-Lozana PARTE 1


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