Dalla culla al letto, cosa significa per il bambino smettere di dormire con i genitori?
Ci sono molti momenti importanti nello sviluppo di ogni bambino: impara a leggere, lascia il pannolino per iniziare a usare il servizio o muovi dalla culla al tuo letto. Questo ultimo momento significa molto per i più piccoli della casa, molto più di un cambiamento del luogo in cui dormono, è anche il punto in cui cominciano a guadagnare un po 'di autonomia e comincia ad assumersi la responsabilità quando prendono in carico il loro proprio spazio.
Ma non solo incoraggia l'autonomia e la responsabilità nei piccoli, ma aiuta anche i loro livelli di sonno sono migliori e il loro riposo è incoraggiato. Questo è indicato da uno studio pubblicato sulla rivista pediatria e dove è chiaro che quei bambini che a una certa età dormivano da soli avevano risultati migliori in questo senso.
Altri 40 minuti di riposo
Per verificare i benefici che potrebbero avere per il livello di riposo nel sonno più piccolo nella propria stanza, i responsabili dello studio hanno riunito diverse famiglie con bambini di età per poter entrare nella propria stanza. Da una parte distinguevano tra quelli che avevano la loro camera da letto e quelli che seguivano riposo vicino ai suoi genitori.
per tutto 30 mesi i ricercatori hanno seguito da vicino i casi di questi bambini. Dopo i primi 9 è stato mostrato che quei bambini che dormivano nella propria camera dormivano fino a 26 minuti in più rispetto a quelli che riposavano con i loro genitori. Tempo che è aumentato nei bambini che hanno raggiunto il programma del sonno perché in questi casi è aumentato a 40 minuti.
Dopo 30 mesi i risultati hanno dimostrato che i bambini che avevano iniziato a dormire da soli fin dall'inizio si presentavano 45 minuti più del sonno di quelli che avevano aspettato a 9 mesi di passare dalla stanza dei genitori alla loro stanza.
Benefici di una stanza tutta tua
Il fatto che il bambino dorme da solo non significa solo che i loro livelli di riposo migliorano. Aiuta anche a migliorare molti altri aspetti del minore della casa I valori che rendono i bambini sviluppano per loro abilità molto importanti:
- Responsabilità La stanza dei più piccoli è il loro territorio, devono imparare a gestirli da soli. Raccoglierlo, tenerlo pulito e altri dettagli dipendono dal bambino.
- Indipendenza I bambini hanno il loro primo spazio nella loro stanza. Scelgono la decorazione e la loro organizzazione, un modo per aumentare la loro indipendenza.
- Spazio da sviluppare. La stanza dei bambini è un luogo in cui possono sviluppare le proprie capacità, dallo studio, alla lettura o al gioco per stimolare la propria immaginazione. Molte opzioni devono essere fornite in questa stanza.
Damián Montero
