9 consigli per gestire emotivamente un colloquio di lavoro
il colloqui di lavoro Generano un alto livello di stress nella maggior parte dei candidati. I dati statistici rivelano che 5 giovani su 10 sentono di non dare nemmeno il 40% di se stessi dallo stress e dalla tensione del momento. Ogni candidato ritiene che il suo futuro lavoro sia in gioco, sta combattendo per un primo lavoro per il quale ha lavorato per anni in classe.
Sapere come reagire emotivamente bene in a colloquio di lavoro È fondamentale Gli intervistatori valutano le reazioni con sicurezza e facilità prima di quelle che a volte vengono progettate, precisamente, per conoscere i punti deboli del candidato.
Questi sono i cosiddetti domande assassine: domande compromesse, scomode, destabilizzanti e che possono persino invadere la privacy del candidato.
Tuttavia, ci sono molte volte in cui questo tipo di domanda è decisiva quando si valuta il miglioramento del candidato nel processo di selezione o si sceglie l'uno o l'altro candidato.
Ruoli che l'intervistatore può adottare
- Aggressivo. Fai domande intimidatorie per valutare la resistenza alla frustrazione.
- Operativo. È interessato alle conoscenze tecniche del richiedente e se si adattano al posto vacante.
- Psicologico. Vuole scoprire la personalità del candidato, la sua capacità di far parte di una squadra e di risolvere i problemi.
La cultura emotiva può essere aumentata nelle sessioni di coaching. In effetti, ci aiuta a godere molto più delle diverse aree in cui ci relazioniamo: studi, lavoro, famiglia, amici, coppia. La cultura emotiva è uno strumento prezioso per correlare la salute, prima con noi stessi e poi con la vasta gamma di individui che ci circondano.
9 consigli pratici per affrontare il colloquio di lavoro
1. Controllare la comunicazione non verbale e espressioni facciali.
2. Non esitare Come se fosse la prima volta che ci ponevamo queste domande.
3. Non adottare un atteggiamento aggressivo e / o difensivo.
4. Evita di memorizzare una serie di risposte e rilasciali tutti in una volta.
5. Riformulare positivamente.
6. Evitare di mentire a tutti i costi.
7. Gestire i silenzi e non essere scomodo o impaziente.
8. Spiega tutte le risposte.
9. Trasmetti sempre un atteggiamento calmo e positivo.
10. Guarda il tuo interlocutore, stabilire un contatto visivo aumenta la tua capacità di sintonizzarti meglio con ciò che sta accadendo.
I principali cambiamenti nella fase di vita che ci riguardano emotivamente sono il passaggio dall'essere uno studente universitario a un impiego, la crisi di 30/40 anni, ricominciare da capo nella vita dopo la perdita di un lavoro, un partner o il cambio di paese di residenza.
L'Università trasmette allo studente l'idea che deve essere perfettamente preparato prima di affrontare un progetto, ma lascia da parte il primo e più trascendente obiettivo di un laureato, che è quello di entrare nel mercato del lavoro. Secondo i dati del Coaching Club, 7 giovani su 10 non hanno imparato come gestire emotivamente un colloquio di lavoro o sono stati in grado di difendere il loro progetto in un comitato di valutazione e 9 studenti universitari su 10 non sono preparati ad affrontare il mercato del lavoro o le interviste di lavoro. Inoltre, non hanno una formazione o una sceneggiatura a cui attenersi una volta che lasciano l'Università.
Verónica Rodríguez Orellana, Terapeuta e direttore del Coaching Club
