Alexitimia: l'incapacità di riconoscere le proprie emozioni
il le emozioni ci accompagnano, siamo inseparabili da loro. A volte sentiamo la paura, a volte l'amore, a volte la gioia e la tristezza, a volte la rabbia, il disgusto e la vergogna e molti altri stati emotivi che spesso ci accompagnano. Le emozioni fanno parte di noi e dei nostri giorni e assolvono a funzioni importanti per la nostra sopravvivenza e le nostre relazioni.
Tuttavia, alcune persone non sono in grado di identificare ed esprimere le proprie emozioni. Potete immaginare quale sarebbe il vuoto emotivo di l'incapacità di riconoscere le proprie emozioni, cioè, cosa proviamo? È un disturbo noto come alexitimia.
Cos'è l'alexithymia?
Il termine alexitimia è formato da diverse radici greche: "a" (senza, negazione di), "lexis" (parola) e "thimos" (affetto) e vorrebbe dire qualcosa di simile: senza parole per gli affetti. L'alexithymia è un disturbo psicologico scoperto dallo psichiatra Peter E. Sifneos, nel 1972, quando notò che un gran numero di pazienti con disturbi psicosomatici aveva anche difficoltà significative nell'esprimere le proprie emozioni. L'Alessitimia è l'incapacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni verbalmente.
1. È una malattia neurologica poiché le sue basi sono in un'alterazione del funzionamento neurologico. Le persone provano emozioni perché abbiamo un cervello che lo rende possibile. Paura, amore, gioia, tristezza, rabbia, vengono creati nel cervello e ci sono strutture che ci aiutano a riconoscere queste emozioni e ci permettono di esprimerle. C'è qualcosa di sbagliato in questo complesso meccanismo nelle persone che soffrono di alexithymia.
2. È un disturbo disadattivo. L'alessitimia ha importanti conseguenze negative nella vita delle persone che ne soffrono. Sono apparentemente freddi, vuoti e senza sentimenti, che hanno serie difficoltà nel relazionarsi e interagire con gli altri.
Tipi di alexithymia e le sue cause
L'Alextimia è causata da un'alterazione neurologica nell'area del cervello responsabile dell'analisi e dell'espressione delle emozioni. Le sensazioni corporee non sono associate agli stati mentali corrispondenti all'emozione, questo può essere causato da due cause, associate ai tipi di alessitimia.
1. Alessithymia primaria È legato alle condizioni biologiche. La causa è una condizione cerebrale delle aree responsabili dell'identificazione e dell'espressione delle emozioni che possono essere ereditarie o causate da una lesione. Un'alterazione che interferisce con la comunicazione tra il sistema limbico (area emotiva del cervello) e la neocorteccia (area della ragione), o nella comunicazione tra i due emisferi. Questa lesione può essere un'alterazione della nascita o una lesione causata da un colpo o un trauma in qualche momento. L'alexithymia primaria è associata ad altri disturbi come i disturbi dello spettro autistico, la sclerosi multipla, ecc.
2. L'alessitimia secondaria. È a causa di esperienze traumatiche che la persona vive ad un certo punto del loro sviluppo evolutivo. Normalmente si tratta di esperienze ripetute come l'abuso e l'origine dell'infanzia, come il disturbo da stress post-traumatico che innesca l'inizio di una difesa da parte del cervello che implica non sperimentare le emozioni che il corpo sente. Può anche essere dovuto a un disturbo nell'apprendimento emotivo, quando il bambino non riceve indicazioni verbali sulle emozioni che sperimenta, non associano le proprie sensazioni corporee con le emozioni.
Sintomi di alexithymia
- Difficoltà a sperimentare e differenziare i sentimenti, così come le difficoltà a riconoscerli negli altri.
- Bassa capacità di sognare, fantasia e vita interiore.
- Parlano molto poco, Sembrano fredde e serie.
- Sono molto pratici e razionali, a volte in eccesso. Stile cognitivo orientato verso l'esterno e il concreto.
- Hanno difficoltà nel gestire gli affettie difficoltà nelle loro relazioni.
- Mancanza di divertimento e cerca il piacere.
- Sono impulsivi, A volte reagiscono in modo sproporzionato alle emozioni che non riconoscono.
Trattamento e prevenzione dell'alessitimia
L'alexithymia è un disturbo complesso che richiede l'attenzione di professionisti professionisti o specializzati.
- Prevenzione è fondamentale e per questo, un'educazione emotiva adeguata dovrebbe essere cercata per garantire lo sviluppo affettivo ed emotivo nell'infanzia. Oltre a evitare o trattare adeguatamente i possibili traumi in questa fase di sviluppo.
- Il trattamento si basa sull'uso di tecniche che aiutano i malati a sviluppare una consapevolezza emotiva, in modo che possano identificare l'emozione (i suoi correlati e segnali fisici ed emotivi), assimilare l'emozione (notare l'emozione), capire l'emozione e autoregolare l'emozione . Il trattamento ha una prognosi migliore nei casi di alessitimia secondaria.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicologo clinico sanitario. Specialista in pedagogia e psicologia infantile e giovanile. Direttore di Educa e impara. Autore della collezione Stimolare i processi di lettura e scrittura.
