Alcol e adolescenti: consigli dell'AEP per prevenire il consumo
L'alcol è molto presente nel tempo libero degli adolescenti. La visione di queste bevande alcoliche innocue e innocue è molto diffusa tra i giovani, che inconsciamente iniziano a bere prima di loro. Pertanto, è necessario avvertire i nostri figli di questi rischi in modo che abbiano un'idea di quanto l'alcol dannoso possa essere per loro e dei danni che possono derivare dal loro consumo.
L'alcool dannoso nell'adolescenza
L'associazione di Pediatria spagnola, AEP, è molto chiara su questo e avverte dei rischi connessi all'avvio del consumo di alcol prima dell'età consentita. È vero che queste bevande hanno effetti negativi sulla salute di adulti e minori, tuttavia questi danni hanno un effetto maggiore sugli adolescenti poiché il loro corpo non è ancora completamente maturo.
Il più grave degli effetti negativi evidenziati dall'ASP potrebbe essere il danno cerebrale causato dall'alcol. Questi a loro volta sono tradotti in disturbi dell'apprendimento e fallimenti della memoria che influenzeranno la vita accademica dell'adolescente e alterazioni nel comportamento del minore. Problemi che peggioreranno in futuro quando questa persona è un adulto.
L'AEP afferma anche che le stesse quantità di alcol nel sangue influenzano in modo diverso durante le diverse fasi della vita. In questo modo l'adolescente mostra i sintomi dell'ubriachezza prima di un adulto e subisce gli effetti di queste sostanze in misura maggiore rispetto a quelli dell'età legale. Questo problema può essere aggravato perché nonostante la maggior parte di questi sintomi, la minore sensibilità agli effetti sedativi e la riduzione delle capacità motorie causate dall'alcol, non percepiscono le conseguenze di questo consumo allo stesso modo.
Comprendere che tutti questi rischi esistono per gli adolescenti è un buon inizio per prevenire il consumo di queste bevande a questa età. In molte occasioni si ritiene che consumare queste sostanze lo renderà migliore, ma dobbiamo avvertire che, lontano dalla realtà, l'assunzione di questi prodotti avrà effetti negativi a breve e lungo termine.
Decalogo per prevenire il consumo di alcol
L'Associazione Spagnola di Pediatria AEP offre anche un decalogo con diversi suggerimenti per i genitori con cui lavorare per evitare che i loro figli consumino questo tipo di sostanza:
1. Dialogo con i bambini e approfittare di tutte quelle opportunità in cui hanno una predisposizione a parlare e non solo quando i genitori vogliono.
2. Scommesse sulle attività del tempo libero e hobby comuni per trovare una forma di divertimento che tutti possano apprezzare.
3. Un progetto educativo individuale per ogni bambino secondo i bisogni presentati da ciascuno.
4. Trasmetti valori come l'importanza della famiglia e soprattutto la necessità di mantenere uno stile di vita sano.
5. Incoraggiarli a svolgere attività sportive, che non rimangono a casa tranquilli e che il loro tempo libero è segnato da uno stile di vita sano.
6. Insegna la moderazione (sobrietà) in generale e nell'uso del denaro in particolare.
7. Offrire un modello appropriato con il proprio consumo di alcolici da casa. Insegnare che queste sostanze non sono sinonimo di divertimento.
8. Conosci i tuoi amici e il tuo gruppo e offrire, quando possibile, la casa stessa come luogo di incontro.
9. Mantenere le ore ragionevoli ma fermo per le uscite.
10. Rafforzare positivamente i comportamenti che lo meritano e negativamente quelli che richiedono correzione, cercando sempre di spiegare perché è stato fatto male e hanno reso la ragione dell'adolescente.
Damián Montero
