Come conciliare l'allattamento al seno e il lavoro
il l'allattamento al seno È un bellissimo palcoscenico che può presentare alcune difficoltà. Ci sono molte debolezze della madre durante l'allattamento al seno e preoccupazioni che possono aver aumentato il rischio di depressione nota dopo il parto. Il più difficile di tutti è forse affrontare le difficoltà dell'allattamento al seno quando devi riprendere il lavoro di routine. Cosa dovrebbe essere tenuto in considerazione per conciliare lavoro e allattamento al seno?
Debolezze della madre che allatta prima di tornare al lavoro
Ci sono molte debolezze che le madri che allattano presentano, sia psicologiche che fisiche (crepe, mastiti, dolore ...), così Natalia Valverde Mendizábal, psicologa perinatale e direttore del centro di psicologia ed esperti in Maternità calma, dice che "l'allattamento al seno" Non è facile. " Garantisce che molte volte, per pensare che tutti i mammiferi stiano allattando, crediamo che sia semplice e naturale ma in pratica questo è lontano dalla realtà. Valverde sottolinea l'importanza di avere un consulente per l'allattamento o un'ostetrica durante questo stadio per garantire la tranquillità di chi ha appena partorito.
Uno dei principali punti deboli è l'incapacità della madre di allattare il suo bambino a causa di diverse circostanze. Se lei vuole farlo e non può, tende a sentirsi cattiva madre o addirittura colpevole. Questa frustrazione, secondo Natalia Valverde, è accentuata dalla pressione solitamente esercitata dai media e dalla società nel suo complesso perché l'allattamento al seno è difeso come qualcosa di essenziale e le questioni sono trascurate per le quali potrebbe essere necessario rinunciarvi.
Le preoccupazioni tipiche della madre che allatta che lavora
Se la donna lavora o meno durante l'allattamento al seno, ci sono una serie di preoccupazioni tipiche a cui vanno aggiunte le particolarità di ogni caso perché è risaputo che, proprio come ogni gravidanza si sviluppa in un certo modo, così è la gravidanza. La fase di lattazione avviene in modo diverso in ogni donna. Natalia Valverde commenta che nei pazienti che hanno assistito alle preoccupazioni più ripetute ci sono:
- Se il bambino mangia abbastanza o meno perché il seno non sa la quantità che fa schifo (che con la bottiglia se è possibile misurare)
- Se devi mettere il petto ogni volta che piangi
- Se devi dargli da mangiare su richiesta
- Le opinioni dell'ambiente quando credono che la madre non faccia la cosa giusta
L'allattamento al seno è un periodo complicato all'inizio, motivo per cui le ostetriche e i consulenti per l'allattamento sono quelli che possono convalidare i comportamenti della madre facendoli avere successo invece di mettere in discussione ognuna delle cose che fanno. Questo farà sentire la madre molto meglio.
È vero che l'allattamento al seno è raccomandato al cento per cento, ma ciò non significa che a volte ci siano circostanze che rendono impossibile per la madre allattare al seno il bambino. È dimostrato che l'allattamento al seno previene la depressione postpartum perché gli ormoni antidepressivi vengono generati quando viene praticato. Favorisce anche il legame che si crea tra la madre e il bambino. L'allattamento al seno è nelle parole di Valverde un elemento "protettivo". Ma insiste sul fatto che "non tutte le donne sono uguali".
Allattamento al seno e lavoro: due profili di donne
Natalia Valverde distingue chiaramente due profili femminili:
- Da una parte c'è la donna indipendente che va in palestra, lavora e ama incontrarsi con i suoi amici. Per questo forse il ritorno al lavoro è un sollievo per la claustrofobia che soffre in casa curando esclusivamente il tuo bambino. Queste cose sono anche tipiche delle situazioni in cui il bambino non smette di piangere, soffre coliche e nulla può cambiare il suo pianto. Spesso queste donne vogliono tornare al lavoro. "Dipingendo i tuoi occhi, indossando dei tacchi e tornando al lavoro li allevia", dice Valverde.
- D'altra parte, c'è quell'altro profilo di una donna per la quale il distacco dal suo bambino è così piccolo è un dolore molto grande.
È vero che in un caso o nell'altro, una delle maggiori preoccupazioni è decidere con chi il bambino rimane e per quanto tempo. La verità è che, come rivelato da Natalia Valverde, non esiste un'opzione perfetta. "Ogni donna e ogni bambino è un mondo", dice.
Durante l'allattamento, è meglio chiedere di andare al lavoro?
Non esiste un'opzione corretta e un'altra errata ma una frequente e una meno usuale. Nella misura in cui possono, le madri spesso paralizzano la loro carriera professionale dopo aver partorito. È anche normale chiedere una riduzione dell'orario di lavoro più tardi. Ma, dal punto di vista psicologico, e quindi dovrebbe essere progettato per il bene o il male sul posto di lavoro, ogni donna dovrebbe fare ciò che vuole, qualunque cosa vada con lei. Dobbiamo facilitare questa opzione, in modo che non incontrino ostacoli sociali che li spingono a optare per qualcosa che non vogliono fare: che funzioni o stia a casa.
Quel che è certo è che, in termini di congedo di maternità, in Spagna, come Valverde non solo pensa, ma anche molte altre donne esperte ed esperte, la donna non è sufficientemente protetta. Tende a credere che non faccia nulla di buono perché tutto è fatto a cuor leggero e questo è qualcosa da evitare.In molti casi, come sottolinea Valverde, purtroppo questo è il motivo per cui le donne ritardano la loro maternità alla ricerca di una vita lavorativa stabile, che si traduce a lungo termine in problemi di fertilità che spingono molte donne a consultazioni come quelle di Calma. Immaginare di dover portare il latte al lavoro è anche un punto che rallenta l'orologio biologico di una donna, che, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico, dovrebbe rimanere incinta a circa 25-30 anni . Per quanto riguarda gli scatti, deve essere chiaro che non sono un problema. Il bambino si adatta a ciò che la madre gli dà. Gli scatti possono essere ridotti a due se devi andare al lavoro e dare al bambino solo il seno al mattino e alla sera. Natalia Valverde ricorda che non c'è alcun problema in questo senso.
'Blues di maternità' o depressione postpartum: sono cose diverse
Forse una delle chiavi per determinare se la donna è in grado di riprendere la sua vita lavorativa è definire se la sua tristezza è il prodotto di una "maternity blues" noto anche come tristezza post partum o a depressione postpartum. Il primo si riferisce a un'alterazione transitoria dell'umore della donna dopo il parto. La differenza sta nel prolungamento di tale alterazione nel tempo. Se si estende troppo è una depressione. In questo caso si consiglia alla donna di riposarsi. "Vogliamo essere donne super e non rinunciare a nulla, ma a volte devi sapere come smettere", dice senza esitazione Valverde.
