7 cure oculistiche essenziali in estate
Nella stagione estiva, aumentano i problemi agli occhi. Tra i principali fattori che possono danneggiare gli occhi troviamo l'elevata luminosità ambientale, l'esposizione al sole e il cloro delle piscine, così come le alte temperature, l'aridità dell'ambiente e una scarsa protezione durante la pratica di alcuni sport.
7 modi per prendersi cura dei tuoi occhi in estate
1. Gli occhiali da sole. L'eccessiva esposizione alla radiazione solare - in particolare, alle radiazioni ultraviolette - è molto legata alle ustioni corneali o ai cheratocongiuntiviti, oltre a intensificare determinate condizioni come il pterigio e, a lungo termine, la cataratta o alcune lesioni retiniche, le seconde malattie correlate con l'invecchiamento.
Da qui l'importanza dell'uso di occhiali da sole omologati, il cui scopo è quello di proteggere dalle radiazioni ultraviolette di cui sopra, ridurre la probabilità di abbagliamento e smorzare la luminosità solare.
Infine, va notato che indossare occhiali da sole, che hanno solo cristalli colorati, ma che non proteggono dalle radiazioni ultraviolette, è più dannoso che non usarli. Ciò è dovuto al fatto che, quando la luminosità diminuisce, la pupilla si dilata, essendo, quindi, non protetta contro la radiazione ultravioletta e i suoi conseguenti effetti negativi sulla retina.
2. Protezione degli occhi nello sport.In estate, le consultazioni oftalmologiche sulle emergenze derivanti dalla pratica sportiva senza un'adeguata protezione degli occhi sono aumentate.
Nel caso di sport che usano palline come il tennis o la pagaia dove c'è una probabilità di ricevere un impatto della palla negli occhi.
Ci sono casi in cui questo impatto provoca lo scoppio del globulo oculare, una lesione che può diventare estremamente grave, a causa di uveite traumatica e commozione cerebrale della retina e anche il distacco della retina che può richiedere un intervento chirurgico urgente.
D'altra parte, durante la pratica del ciclismo, la protezione degli occhiali può impedire ai corpi estranei di colpire e rimanere negli occhi.
3. Protezione degli occhi nelle piscine.Si consiglia di indossare gli occhiali durante il nuoto per evitare congiuntiviti e cheratocongiuntivite a causa di irritazione agli occhi a causa della clorazione dell'acqua.
Inoltre, è un periodo favorevole per la trasmissione delle infezioni oculari. ill'infezione più frequente è la congiuntivite batterica, che è ciò che accade quando si nuota in una piscina. Alcuni batteri, come la clamidia (Chlamydia trachomatis), non possono essere eliminati dal cloro e possono causare congiuntivite nei nuotatori.
un po ' i virus, come adenovirus e virus dell'herpes, possono anche causare congiuntivite, la cosiddetta "congiuntivite delle piscine". Il trattamento dipende dalla causa della congiuntivite, ma è essenziale essere nelle mani di uno specialista per dirci il trattamento da seguire. Non immergere la testa sott'acqua se hai avuto un intervento oculare nelle ultime tre settimane.
4. Lenti a contatto in mare o in piscina. L'uso di lenti a contatto in mare o in piscina dovrebbe essere proibito. Ed è che gli utenti di lenti a contatto dovrebbero prestare particolare attenzione durante i mesi estivi, evitando il suo uso in piscina e in mare, a causa del potenziale rischio di contrarre infezioni agli occhi.
È importante notare che non si dovrebbero mai usare le lenti a contatto quando si è in acqua, in mare o in piscina, in quanto possono essere contaminati e causare infezioni molto gravi negli occhi.
4. Secchezza ambientaleÈ prodotto, soprattutto, dal calore, in zone lontane dal mare o da un'esposizione prolungata all'aria condizionata. La secchezza provoca una maggiore evaporazione della lacrima, dando origine alla sensazione di occhio secco o corpo estraneo, pungente o pesantezza.
È conveniente indossare occhiali da sole perché impedisce alle lacrime di evaporare e al solito uso di lacrime artificiali. Tuttavia, se si soffre di questi sintomi per un lungo periodo, si dovrebbe consultare uno specialista per prescrivere il trattamento più appropriato.
5. Allergie. La diminuzione delle precipitazioni che si verificano in estate aumenta il numero di particelle in sospensione nell'aria e genera un ambiente carico in grado di provocare allergie oculari. È importante rivolgersi allo specialista non appena iniziano a notare i primi sintomi di allergia. Devi fare particolare attenzione con i bambini e adottare la stessa misura se noti che i tuoi occhi sono irritati o rossi.
Consigli pratici per ridurre le allergie:
1. gli occhiali da sole riducono il contatto degli allergeni con gli occhi
2. inserire un filtro speciale per l'allergia nel condizionatore d'aria
3. ridurre le attività all'aperto fino a metà mattina, poiché prima c'è più polline
4. Usa gli occhialini da nuoto, poiché il cloro peggiora la congiuntivite allergica.
Cura speciale per i bambini:
Prestare particolare attenzione al bambino e osservare bene i suoi occhi, per prevenire possibili irritazioni o allergie e per mantenere una buona salute visiva.
1. Gli occhiali da sole non sono solo per adulti. Tuttavia, dobbiamo stare attenti con il modello scelto; è necessario assicurarsi che sia approvato e che abbia un filtro protettivo contro i raggi ultravioletti.
2. Se il bambino non porta gli occhiali, Puoi mettere un cappello o un cappello con una visiera ampia. In nessun caso dovresti essere esposto al sole per molto tempo.
3. Attenzione ai giorni nuvolosi. I raggi del sole agiscono per tutto il giorno, sia che ci siano nuvole o meno.
Dr. Azucena Baeza. Servizio di Oftalmologia dell'Ospedale Beata María Ana, Madrid
