Giochi e attività per migliorare l'equilibrio dei bambini
Imparare a camminare richiede una certa maturazione del sistema nervoso, sia delle vie nervose che dei gruppi muscolari, che il bambino inizi a sviluppare nella sua conquista del movimento. Mantenere l'equilibrio, saper camminare e correre, adottare posture appropriate per situazioni diverse, ecc., Richiede apprendimento e per questo motivo, è necessario eseguire diversi esercizi che migliorano le abilità del tono del corpo su base frequente.
Il significato della posizione, per esempio, deve essere sistematicamente applicato. Si tratta di rendere i bambini consapevoli della postura, del movimento, con le parti del corpo coinvolte e distruggere e praticare tutte le possibili posture e modalità. È conveniente prendere in considerazione la fase di maturazione del bambino in ogni età, per adattare il grado di difficoltà di ogni esercizio.
Giochi e attività per migliorare il senso di equilibrio del bambino
- Esercizi in gravidanza. Approssimativamente al 5 ° mese di gravidanza, la madre può stimolare l'equilibrio del suo futuro bambino oscillando da un lato all'altro o in un dondolo o una sedia a dondolo da davanti a dietro. Inoltre, se non ci sono controindicazioni mediche, è possibile praticare alcuni sport come il nuoto o fare ginnastica.
- Dondola il neonato e il bambino tra le sue braccia (se può essere accompagnato da musica e cantato dalla madre).
- Cambia frequentemente la postura del bambino. Se sei con gli adulti, mettilo a testa in giù in modo che a poco a poco alzi la testa.
- Lavora il riflesso dell'andatura: Se teniamo il bambino sotto le ascelle in posizione eretta con i piedi che toccano il suolo, il bambino tenderà a camminare.
- Tenendo il bambino sottosopra, in modo che il suo ventre poggi sulle nostre braccia e dondolo da davanti a dietro e viceversa.
- Trasportare il bambino in un marsupio.
- Preparare una "diapositiva" con una tavola liscia e l'ampia appoggiata a un'estremità su una pila di libri e l'altra sul pavimento. Metti il bambino a faccia in giù sul tavolo in alto e dall'altra un giocattolo dai colori vivaci. Fai scorrere lentamente il bambino sul tavolo in modo discendente.
- Circa 4 mesi, prepara il bambino a gattonare, muovendo le gambe, restringendosi l'una e l'altra alternativamente.
- Fai delle corse striscianti.
- Salire le scale.
- Insegna loro a sedersi e alzarsi.
- Esegui brachiations: passare da una barra a una scala orizzontale posta ad un'altezza che consente al bambino di strofinare i piedi per terra.
- Rimani su una gamba.
- Cammina su superfici irregolari: erba, sabbia, montagna, ecc.
- Giochi di superare ostacoli bassi.
- Gioco di animali. Cammina imitando diversi animali: granchio, orso, coniglio, rana ecc., In modo che si muovano in posizioni diverse: punta di piedi, tacchi, accovacciata, salto, ecc.
- Rotolando avanti e indietro su diverse superfici.
- In sella a una bicicletta, scooter, pattini a rotelle ...
- Gioca per calciare un pallone da calcio.
- Carriere dei camerieri: cammina con un oggetto tra le mani: un bicchiere d'acqua, un cucchiaio con un uovo in bocca, un piccolo sacco di sabbia sulla testa, ecc.
- Cammina su una panchina o una linea segnata sul terreno,
- Gioco Sambori: eseguire salti con i piedi uniti, con i piedi aperti, alla gamba zoppa seguendo alcune immagini sul pavimento.
- Gare di sacchi.
- A coppie camminano con gli occhi chiusi Lasciati guidare dal tuo partner.
Grazie a tutti questi esercizi e giochi sarete in grado di vedere come il vostro bambino guadagna equilibrio, raggiunge la verticalità e muove i suoi primi passi.
Marisol Nuevo Espín
