Mal di testa tensione, come trattare il mal di testa?
"Mi fa male la testa." Il mal di testa è un disturbo comune. Perché è? Come può essere prevenuto? Uno dei mal di testa più comuni sono mal di testa tensione, che sono normalmente legati allo stress. L'AEP include una serie di sintomi per reagire e iniziare un trattamento per contrastare il mal di testa tensione.
Che cos'è il mal di testa da tensione e perché viene prodotto?
Definisce l'AEP mal di testa da tensione come un tipo di mal di testa causato da stress molto ctra gli scolari. I bambini che ne soffrono lo definiscono sempre come una sensazione di pressione bilaterale che assomiglia al dolore causato dal graffio di un elmetto. Di solito si manifesta alla fine della giornata e talvolta durante il giorno, e con il tramonto questo disagio è aggravato. Spesso la sua intensità è lieve, tuttavia ci sono momenti in cui questo dolore può peggiorare e interferire con le attività del bambino.
il mal di testa tensione Di solito aumenta nei momenti di stanchezza o conflitti emotivi in cui lo stress del bambino raggiunge i picchi più alti. In termini di durata questo può variare da brevi periodi di tempo che potrebbero raggiungere i 30 minuti per estendersi su diversi giorni. Il mal di testa da tensione non è solitamente accompagnato da altri sintomi tipici di altri mal di testa come pallore o vomito, tuttavia può accompagnare disagio e contrattura nei muscoli situati nel collo.
Qual è la diagnosi di cefalea tensiva e il suo trattamento?
Se si notano i sintomi menzionati: mal di testa bilaterale, disagio e contrattura al collo; Si consiglia di andare dal pediatra in modo da poter fare una diagnosi clinica attraverso la storia del paziente, un esame fisico e neurologico. Questo test è raccomandato principalmente per escludere i principali disturbi che potrebbero richiedere ulteriori cure mediche.
Senza finalmente rilevato questo mal di testa tensione, il trattamento per alleviare è abbastanza semplice. Sarà necessario somministrare analgesici di tipo paracetamolo o ibuprofene, poiché questi prodotti contribuiranno a ridurre la sensazione di dolore e i problemi muscolari. Nella maggior parte dei casi questo trattamento viene utilizzato per porre fine a questo tipo di mal di testa.
Tuttavia, se si osserva che un improvviso mal di testa non si attenua dopo l'applicazione di farmaci e nei casi in cui il mal di testa induce il bambino a svegliarsi nel cuore della notte, si consiglia di tornare dallo specialista. Questa seconda visita consisterà in un esame più completo che verificherà se questo mal di testa da tensione non sia stato aggravato da altre malattie oi suoi sintomi siano più aggressivi in questo caso, quindi i farmaci da applicare dovrebbero essere altri.
Misure di prevenzione contro il mal di testa da tensione
La lettura più positiva del mal di testa è che può essere facilmente prevenuto e quindi evitare un dolore che pur avendo un trattamento semplice, è abbastanza fastidioso quando si tratta di condurre una vita tranquilla. La cosa principale in questi casi è mantenere una buona igiene del sonno e dormire regolarmente le ore raccomandate, mantenendo un tempo fisso per andare a letto, specialmente durante la settimana. Bere i fluidi aiuta anche a prevenire il mal di testa da tensione e il regolare esercizio fisico.
Come sottolineato, questo mal di testa può essere correlato allo stress o alla vita personale del bambino. Pertanto, in questi casi è meglio creare un'atmosfera di rilassamento a casa e cercare di aiutare a organizzare nella vita scolastica in modo che ciò non provochi ansia per i bambini. L'AEP raccomanda inoltre di indirizzare i minori ai corsi per apprendere le tecniche di rilassamento, sia come misura di prevenzione sia come trattamento per il mal di testa da tensione.
Damián Montero
