Viaggiare durante la gravidanza, condizioni di sicurezza
Dopo tanti mesi di lavoro, rilassati e rilassati. L'estate è arrivata e con essa è stata aperta un'intera gamma di attività per il tempo libero per godersi attività come il viaggio che è stato posticipato per così tanto tempo. Tuttavia, ci sono momenti in cui questo trasferimento deve essere effettuato tenendo conto di alcune circostanze dei passeggeri, come ad esempio gravidanza.
La situazione che le donne affrontano nel processo di gestazione causa che alcune circostanze di sicurezza devono essere prese per evitare problemi. Punti che devono essere presi in considerazione per sapere come viaggiare e in quali circostanze è meglio rimanere nella città di origine, rinviando la visita a questa destinazione ancora un anno.
L'opinione del ginecologo di viaggiare in gravidanza
Dal Associazione internazionale dei trasporti aerei, IATA, si raccomanda che dalla settimana 28 del gravidanza è il ginecologo che determina la comodità di prendere un volo o meno. Una visita a questo specialista, che ha seguito da vicino la gestazione, sarà determinata se le circostanze sono favorevoli per salire su un aereo o c'è un pericolo.
Dal settimana 36, dalla IATA si raccomanda di non prendere alcun volo a meno che non sia un'emergenza, e sempre sotto l'autorizzazione del ginecologo. Questa volta è di 32 settimane per casi di gestazione multipla o ad alto rischio per le donne. Per i casi in cui è possibile prendere un aereo, è sempre consigliabile prendere la tessera sanitaria e avere precedentemente individuato un ospedale nel caso in cui durante il soggiorno lontano da casa ci sia un problema.
Durante il viaggio in gravidanza
Se la madre può volare, è tempo di pianificare il viaggio per evitare disagi durante il viaggio. La prima cosa è garantire un posto comodo per la donna. da Skyscanner È consigliabile scegliere un corridoio preferito più spazioso del normale e vicino al corridoio per poter andare al servizio ogni volta che è necessario e allungare le gambe senza problemi.
È anche raccomandato tieniti idratato alla madre Da prima del volo e durante questo. Una volta passato il controllo dell'aeroporto, è consigliabile cercare un negozio per ottenere una bottiglia d'acqua per la donna incinta. Si consiglia inoltre di non consumare pasti abbondanti durante il volo per evitare ritorni di rifiuti e altri aspetti che potrebbero rendere la madre incinta un brutto momento.
Nel caso di viaggi lunghi, si consiglia anche alla madre di camminare lungo il corridoio dell'aereo. È raccomandato cinque minuti di 'corsa' per ogni ora di volo. Allo stesso tempo è consigliabile indossare abiti ampi e comodi affinché la donna incinta si senta a proprio agio durante il viaggio e che non ostacoli la circolazione del sangue.
Che cosa succede se viaggi in auto mentre sei incinta?
In quei casi in cui si opta per a mezzo di trasporto Come la macchina, anche altri preparativi devono essere presi in considerazione per rendere questo viaggio piacevole e senza alterazioni. da Natalben I seguenti punti sono consigliati a coloro che hanno in mente di utilizzare questo veicolo per raggiungere la loro destinazione:
- Evita di viaggiare nelle ore più calde.
- Bevi molti liquidi. Si raccomanda di bere più o meno continuamente, acqua o altro liquido.
- Movimenti di gambe e piedi. Il riposo continuo e la mancanza di movimento facilitano la produzione di questi grumi. Per evitare questo, le donne incinte dovrebbero muoversi in macchina facendo alcuni esercizi con caviglie e gambe.
- Riposa ogni due ore. Si consiglia di camminare circa 20 minuti ogni due ore di viaggio per muovere gli arti inferiori e ridurre il rischio di trombosi, oltre a mobilizzare la schiena e prevenire l'insorgenza della lombalgia.
Damián Montero
