10 semplici modi per migliorare l'autostima dei nostri bambini
il stima di sé è la percezione che abbiamo di noi stessi. Possedere una buona stima di sé è l'armatura che ci darà forza nel futuro per affrontare le avversità e costruirle in modo forte fin da quando l'infanzia è fondamentale. Trascorriamo la maggior parte del nostro tempo cercando di convincere i nostri figli a comportarsi bene, a mangiare il loro cibo oa fare i compiti. ma, Quanto tempo dedichiamo a migliorare la loro autostima?
I bambini che hanno un alta autostima Sono ottimisti, sorridono facilmente e sono meglio in grado di risolvere i conflitti e resistere alle pressioni negative. D'altra parte, quando L'autostima è bassai bambini sono più inclini a frustrazione, depressione e passività. E tutto perché hanno una bassa opinione di se stessi e hanno pensieri auto-critici negativi come "Non posso fare bene, o non sono abbastanza bravo".
È molto importante sapere che il modelli di autostima Iniziano molto presto nella vita. Il rafforzamento dell'autostima è acquisito in seguito alla perseveranza dopo diversi tentativi falliti, ma è anche combinato con la sensazione di essere amati. Per questo motivo, i genitori hanno molto da fare per rafforzare l'autostima dei nostri figli ed è per questo che è importante sapere come aumentare l'autostima dei bambini.
10 modi per rafforzare l'autostima dei bambini
Ecco 10 modi molto semplici per ottenerlo.
1. Non ridere mai delle loro idee, per quanto possano essere eccentriche
Come succede agli adulti, i bambini vogliono essere presi sul serio. Quando pensano di prenderli in giro, il loro istinto è di arrabbiarsi, di crollare e di non avere più idea per paura che ridano di loro di nuovo. Dopo tutto, i bambini vedono il mondo in modo diverso dal nostro. Potresti rimanere sorpreso da ciò che senti quando mostri a tuo figlio che lo stai ascoltando e che prendi le sue idee molto sul serio.
2. Coinvolgili in situazioni a cui non sono abituati
Se si dedicano sempre all'assicurazione, non avranno modo di sentirsi orgogliosi di se stessi e quando non hanno altra scelta che affrontare nuove esperienze e nuovi ambienti (università, lavoro, ecc.), Invece di ingannarli, possono provocare ansia. L'unico modo per sentirsi a proprio agio in un determinato ambiente è se prima si è verificato un disagio iniziale. Quindi incoraggiali a lasciare frequentemente la loro "zona di comfort" e provare nuove cose. Saranno sorpresi di come si sviluppano e finiranno per sentirsi più sicuri.
3. Incoraggiali a suonare uno strumento
Mentre non è buono costringere i nostri figli a praticare i nostri hobby o raggiungere i nostri obiettivi, suonare uno strumento distribuisce troppi benefici per poterli ignorare. Quando sono abbastanza grandi per essere in grado di iniziare a praticare, incoraggiali a imparare a suonare uno strumento musicale per liberare lo stress (sì, anche i bambini si stressano) e migliorare la loro autostima in un modo fantastico.
4. Lascia che partecipino in cucina
La maggior parte dei bambini sono più interessati a mangiare che a preparare il cibo, ma sarete sorpresi di come un primo contatto possa cambiare questo fatto. Se lo inviti un giorno a preparare biscotti o a preparare una torta, vedrai come inizierà a chiederti di lasciarti aiutare più volte. Si sentirà più utile (che aumenterà in modo significativo la sua autostima) e potrai contare su un nuovo assistente per scaricare un po 'di tutto il lavoro che alimenta la tua famiglia. Tutti vincono!
5. Festeggia i tuoi successi
Non devi dare loro un trofeo ogni volta che mangiano un piatto di verdure, ma se ogni piccolo risultato è abbinato a un piccolo "premio" (può essere solo poche parole, una canzone, una chuche ...) il tuo bambino sentirà che apprezzi i loro sforzi e apprendi che, anche se a volte costa di più di fare cose sbagliate, fare ciò che dobbiamo è valsa la pena. E la cosa migliore è che i bambini piccoli sono soddisfatti dei premi più stupidi; le mie nipoti facciamo l'onda quando mangiano tutto fino alla fine e senza aiuto. Sembra sciocco, ma sapendo che alla fine avranno questa piccola ricompensa, li motiverà a provare di più.
6. Lascia che ti insegnino qualcosa
Poche cose motivano un bambino più che fargli credere di sapere qualcosa che tu non sai. Qualunque cosa vale: un trucco magico, una canzone al pianoforte, la superpotenza di un eroe della tua serie preferita ... Incoraggiali a condividere ciò che sanno con gli altri (senza strutting) e soprattutto con te. Mostra il tuo stupore per quello che ti dico e congratularmi con te. Prenderanno piacere nell'apprendere cose nuove e avranno più fiducia in se stesse.
7. Incoraggia la tua creatività
Secondo alcuni studi, molte persone creative non ritengono di essere creative perché nessuno le ha mai incoraggiate a essere creative. Non si tratta di far diventare tutti i bambini Picassos o Beethovens, abbiamo bisogno anche di avvocati, polizia e astronauti. Ma incoraggiare la loro creatività li aiuterà in futuro, a lavorare su ciò che fanno e ad aumentare lo sviluppo del cervello.Non solo dovresti incoraggiarli a dipingere, ascoltare o praticare la musica, puoi anche chiedere loro cosa pensavo sarebbe accaduto dopo che stai leggendo una storia per usare la tua immaginazione.
8. Sii sicuro di te stesso
A volte dimentichiamo che gran parte di ciò che i bambini apprendono è con l'esempio. A volte i modi di essere sembrano ereditari a causa di quanto genitori e figli possano sembrare nel modo di parlare o recitare, ma la realtà è che quasi tutto è un prodotto di convivenza. Se mostri le tue insicurezze al tuo bambino, potresti finire per averne anche tu. Comportati di fronte a lui con sicurezza e fiducia in te stesso e molto probabilmente impararlo.
9. Incoraggiali a parlare dei loro problemi
Molte volte i bambini trascorrono momenti in cui sono più difensivi, molto sensibili o di cattivo umore. Invece di lasciare che il tuo stato mentale causi conflitti a casa, prova a scoprire qual è il problema e chiedi direttamente se c'è qualcosa che ti preoccupa. A volte, a causa della vergogna o della paura, non osano parlare dei loro problemi e diventano più grandi e cominciano a minare la loro autostima. Insegna loro che possono contare su di te quando le cose vanno male e che qualunque cosa sia, non le giudicherai. Solo se hai fiducia in te puoi dirti cosa succede e puoi insegnare a risolverlo. Apprezzerai di averlo fatto in tempo quando arriva l'adolescenza.
10. Lascia che falliscano
Sapere come vincere è qualcosa di più istintivo, ma imparare a perdere o affrontare il fallimento non è un compito facile, soprattutto quando sono piccoli. Insegnagli dal primo momento che nulla è perduto e che si imparano errori e fallimenti. Poiché la pratica rende perfetti, è probabile che vadano perdenti fino a quando non hanno sperimentato il fallimento più volte. Assicurati di incoraggiarli quando perdono e spiega che a volte vinci e qualche volta perdi. Vincere è sempre noioso!
Molti genitori aiutano i loro figli con tutto, anche quando non ne hanno bisogno e non hanno chiesto il loro aiuto. È un errore molto comune che deve essere evitato se vogliamo che i nostri figli diventino persone capaci e sicure di sé. Né dovremmo risparmiare la "sofferenza" del fallimento o proteggerli da situazioni che li infastidiscono. Lascia che provino cose che non gli piacciono, inciampano, cadono ... Ti assicuro che anche se potrebbe non sembrare così, vincerai il premio "mamma dell'anno".
Marga Wesolowsky
