Come il cioccolato influisce sull'acne
La cultura popolare ha sempre detto: mangiare cioccolato è sinonimo di cereali. Ma quanta verità c'è in questa affermazione? In che modo il cioccolato influisce sull'acne? C'è davvero qualche prova scientifica a riguardo, o risponde a quella che chiamiamo una "leggenda metropolitana"? La realtà è che non ci sono prove scientifiche per dimostrare che il consumo di cioccolato provoca un peggioramento del acne o che lo provoca.
È quello che un recente studio, anche se unico al riguardo, dimostra anche che il cioccolato potrebbe essere utile e avere effetti protettivi per il pelle.
L'acne è una malattia infiammatoria cronica della pelle, che comporta una maggiore attivazione del ghiandole sebacee e l'ostruzione delle ghiandole follicolari e la sua colonizzazione da parte di un batterio chiamato 'Propionibacterium acnes'.
La relazione tra cibo e acne
Come ha spiegato José Luis Estebaranz, membro dell'Accademia spagnola di Dermatologia e Venereologia (AEDV), è importante vai dallo specialista per trattare questa condizione della pelle, dal momento che può produrre gravi sequele come cicatrici, anche se ci sono terapie che già utilizzano laser e luce per trattare questi possibili segni.
Per quanto riguarda il cibo e l'acne, il dermatologo nota che l'esacerbazione dell'acne è stata associata a assunzione calorica alta o eccessiva, poiché vi è una maggiore attivazione delle ghiandole sebacee che producono grasso nella pelle.
In generale, l'importante è usare il buon senso per sapere cosa fare e cosa non fare, dice Estebaranz, aggiungendo che ci sono persone che quando prendono molto piccante, esibiscilo pasti abbondanti o ingerire troppo fast food Presentano più grani. Ma questo non significa che devi limitare il consumo di qualsiasi tipo di cibo per curare l'acne, conclude l'esperto.
Anche se l'acne è associata a pubertà, la verità è che può verificarsi nei bambini, nei bambini e nell'età adulta come reazione ai farmaci o derivata da stress e cambiamenti ormonali.
Decalogo dell'acne
L'espressione "sarà finita" per evitare di prendersi cura di sé o andare dal dermatologo per l'acne è pericolosa e in molti casi imprecisa. Dall'Accademia spagnola di dermatologia e venereologia (AEDV) presenta un decalogo con il miglior consiglio per questa malattia della pelle:
1. Eseguire una pulizia giornaliera correggere la pelle due volte al giorno al massimo per evitare irritazioni e con un sapone delicato. Asciugare senza sfregare. I capelli devono essere lavati tutte le volte che è necessario per tenerlo pulito.
2. Il problema che scatena l'acne non è la sporcizia, quindi non devi ossessionarti per l'igiene e trasformarla in un'aggressione eccessiva per la pelle.
3. Non ci sono rimedi miracolosi, né trattamenti alternativi che eccedono in efficienza a quelli che l'industria cosmetica e farmaceutica commercializza e il dermatologo prescrive.
4. Il trattamento dell'acne richiede perseveranza, perché può rimanere attivo mesi o anni. Durante questo periodo è necessario mantenere alcune cure generali. In molti casi, dovrebbero essere usate creme farmacologiche anti-acne e il trattamento farmacologico con pillole dovrebbe essere considerato almeno. L'acne incontrollabile è una situazione eccezionale.
5. Non manipolare le lesioni dell'acne È la migliore procedura per evitare i segni. Stringendo i grani possiamo trasformare una lesione che scompare in breve tempo e senza lasciare cicatrici in un altro molto più visibile, duratura e cicatrizzante lascerà una cicatrice come sequela.
6. Usa cosmetici senza olio o non comedogenico di marchi riconosciuti.
7. Le creme utilizzate per curare l'acne possono irritare la pelle ma questo non è un motivo per sospendere il trattamento. La tua domanda deve essere distanziata ogni due o tre giorni. La pelle tende a sviluppare progressivamente la tolleranza verso questi prodotti.
8. Anche se la dieta deve essere equilibrata, non c'è cibo che abbia dimostrato di peggiorare l'acne. Gli alimenti che sono comunemente citati nella conoscenza popolare come acne aggravante sono anche inclusi in modo limitato all'interno di una dieta appropriata.
9. Vai dal dermatologo, Specialista medico nel trattamento dell'acne, che individualizzerà il trattamento, selezionando la crema o le pillole in base al sesso, all'età e al tipo di acne di ciascun paziente.
10. Segni, sotto forma di cicatrici o aree rosse, miglioreranno sensibilmente col passare del tempo, così tante volte nessun trattamento è necessario per loro. Quando non scompaiono o se vuoi accelerare il tuo miglioramento, ci sono trattamenti molto efficaci in cui vengono utilizzati diversi tipi di laser.
Marina Berrio
