5 effetti negativi di mangiare solo proteine per perdere peso
Perdita di denti, aumento della carie e infezioni in bocca, le principali conseguenze di queste diete, le diete "last minute" non raggiungono il loro obiettivo e danneggiano la nostra salute orale, oltre alla nostra salute generale. quello che non mangiamo Una dieta equilibrata è sana e, proprio come la salute entra nella nostra bocca, anche la non salutare entra nella nostra bocca ... e lascia i suoi effetti su di essa. "Per quanto riguarda le diete dimagranti," diete miracolose ", il medico ci ricorda che" queste diete hanno sempre un forte effetto rimbalzo, con un recupero di peso perso quasi immediatamente, senza le conseguenze negative che sono scomparse altrettanto rapidamente. Tra queste diete, ci mette in guardia soprattutto sulle diete iperproteiche.
Questa dieta ci avverte che è una causa diretta di malattie gengivali -che può causare la perdita dei denti- e un aumento della carie e delle infezioni in bocca. "In questa dieta, basata sull'assunzione di proteine come base del cibo, il corpo reagisce distruggendo la proteina generata dal corpo, non grasso, contrariamente a quanto si crede." Il deficit causato da queste diete ha 5 conseguenze negative sulla salute orale: 1. Condizionale alla risposta infiammatoria e promuove la malattia gengivale che può portare alla perdita dei denti. Gengivite e parodontite sono la causa più comune di infiammazione cronica negli adulti2. Colpisce lo stato immune3. Riduce il volume, le proprietà chimiche antibatteriche e fisiche della saliva4. Provoca una carenza di vitamine dei gruppi A, B e C.a. La mancanza di vitamina A implica una riduzione della salivazione e delle sue proprietà antibatteriche e un aumento delle infezioni. La mancanza di Vitamina B2 compromette le mucose che causano la stomatite (comparsa di yaguitas sulla parte interna delle labbra e delle guance) e la quielite (irritazione e screpolature dell'angolo delle labbra) c. La carenza di vitamina B12 porta all'atrofia delle papille linguali - con la conseguente alterazione del senso del gusto e delle gengiviti. La carenza di vitamina C riduce la capacità di riparare le lesioni e aumenta la suscettibilità alle infezioni, con un aumento significativo della carie.5. Accelera l'ossidazione dei tessuti che, insieme al fatto che ostacola la sintesi del calcio e favorisce l'osteoporosi, influisce negativamente sul sostegno dei denti.Angela Cantó Consigli: Dr. Iván Malagón, direttore della Clinica Iván Malagón
