Una singola sigaretta al giorno aumenta il rischio di infarto fino al 120%
Nessuno è sorpreso di sentirsi dire che il tabacco da fiuto nuoce alla salute. Diversi studi hanno confermato gli effetti dannosi di questo articolo nel corpo e mettono in guardia dalle conseguenze del suo uso. Una battaglia che vede i giovani protagonisti come la presenza di sigarette negli adolescenti è l'alterazione del loro sviluppo.
In realtà, solo una sigaretta al giorno è sufficiente a subirne le conseguenze tabacco da fiuto. Questo è evidenziato da uno studio British Medical Journal dove avverte delle conseguenze del consumo sporadico di tabacco e ricorda ai fumatori occasionali che il rischio cardiovascolare di queste pratiche è piuttosto elevato.
Consumo zero
Il team di ricercatori guidato da Allan Hackshaw University College London ha voluto negare che il consumo minimo di tabacco non ha conseguenze. Alcune persone pensano, a torto, che una sigaretta o due nei fine settimana non abbiano alcun effetto sulla salute. In questo modo, molti giovani consumano questo prodotto solo durante le loro uscite notturne in questi giorni.
Per fare ciò, hanno esaminato un totale di 141 studi condotti tra 1946 e 2015. L'intenzione era di confrontare le morti prodotte dagli incidenti cardiovascolari con la quantità di tabacco consumata dai partecipanti a questi lavori. Ciò stabilirebbe una relazione tra sigarette affumicate e la possibilità di subire un infarto o altri problemi cardiaci come l'ictus.
Dopo aver rimosso gli altri fattori di rischio, come una dieta ricca di grassi, i ricercatori hanno stabilito che fumare una sola sigaretta al giorno aumentava le probabilità di subire un incidente cardiovascolare fino al 74% nel caso degli uomini e del 119% nelle donne. Il dott. Hackshaw sottolinea che questi risultati mostrano quanto velocemente le sostanze chimiche in questi prodotti alterano il sistema circolatorio.
Prevenire l'uso del tabacco
Come indicato dal team del Dr. Hackshaw, la cifra migliore per il consumo di tabacco è di 0 sigarette al giorno. Una cifra che deve essere assicurata, soprattutto nei più giovani. Per quello, niente di meglio di evitare e assicurati che gli adolescenti non accedano:
- Predicando con l'esempio. I genitori sono lo specchio dei loro figli, se vedono fin da piccoli che il tabacco è qualcosa che i loro genitori usano, ne saranno incuriositi. L'arrivo di un bambino è un'occasione perfetta per smettere di fumare.
- Scommettere su alternative salutari. Fin dalla giovane età, i genitori dovrebbero favorire la pratica di alternative più salutari per i loro figli: passeggiate nel parco, sport e altri piani per incoraggiare questo aspetto fin dalla tenera età e cercare di mantenerlo quando crescono.
- Sin dalla più tenera età, i genitori devono far comprendere ai figli le conseguenze dell'uso del tabacco. Diverse serie, videogiochi o gratuiti possono presentare le sigarette come qualcosa di divertente. L'eliminazione di tale concezione corrisponde ai genitori.
- Punizioni di indurimento a locali che facilitano la vendita di tabacco a minori.
Damián Montero
