5 consigli per prendersi cura dei denti dei bambini a Natale
Il Natale è senza dubbio uno dei momenti più speciali per i bambini. È tempo di regali, illusioni, vacanze, momenti familiari e celebrazioni carichi di eccessi, soprattutto quando la tradizione impone di celebrare bei momenti attorno a un tavolo, che hanno come culmine finale un buon vassoio di dolci natalizi: torrone, marzapane, cioccolatini, biscotti frolla, caramello ... che possono influenzare la salute orale. Prendersi cura della propria salute orale è essenziale per prevenire la carie.
Bonus di Natale: dolci e pasti fuori casa
Quando parliamo di eccessi, spesso pensiamo ai chili di troppo con cui possiamo finire il Natale. Tuttavia, c'è un altro problema altrettanto importante: la salute orale.
Con l'obiettivo che né i tuoi denti né quelli dei tuoi figli soffrono più del conto in questo momento, Jorge Ferrús, specialista in Parodontologia e Impianti della Clinica dentale Ferrus & Bratos, ti dà le chiavi per prendersi cura della salute orale questo Natale.
Se segui i loro consigli e monitora le abitudini dei tuoi figli nei prossimi giorni, è meno probabile che tu accolga il nuovo anno con una visita urgente dal dentista.
'Consigli' di non visitare il dentista in queste vacanze
1. Assicurati di lavarti i denti. In molte occasioni, mangiare, mangiare fuori o stare alzati fino a tardi è una scusa per non lavarsi i denti. È normale che in questi giorni, quando siamo in ritardo e con i nostri figli addormentati in macchina, trascuriamo di spazzolare prima di andare a dormire.
Tuttavia, questo è il più importante della giornata. Va notato che la saliva agisce come un protettore dei denti, in quanto aiuta ad eliminare i batteri. Ma di notte la produzione di saliva scende e, quindi, i denti diventano più vulnerabili.
Detto questo, se i nostri figli non si lavano i denti prima di andare a dormire, il rischio di carie o gengivite aumenterà considerevolmente.
soluzione: compra dei pennelli da viaggio per averli ovunque andiamo Se nostro figlio non riesce a lavarsi i denti dopo un pasto, possiamo dargli una gomma senza zucchero. Tuttavia, questa non è una soluzione per il brushing notturno, che è essenziale.
Tieni presente che nient'altro per finire di mangiare, aumenta il livello di acido della bocca. La gomma da masticare è una buona opzione, poiché aumenta la produzione di saliva, che, a sua volta, neutralizza l'acidità.
2. Controlla il consumo di dolci. Per definizione, i bambini amano i dolci. Se sei costretto a controllare l'assunzione durante l'anno, è ancora più importante farlo a Natale. Ci sono più tentazioni del solito (torrone, marzapane, polvorones *) e tutte provocano cavità.
soluzione: se gli adulti mangiano dolci, non possiamo proibire ai bambini di farlo. Ma, almeno, prova che tuo figlio non "pungere" tra le ore, soprattutto se non ha uno spazzolino da denti. Lo zucchero e il rilassamento nelle abitudini igieniche aumentano considerevolmente il rischio di carie.
Una buona idea è approfittare del Natale per preparare dolci fatti in casa come una famiglia e divertirti con i tuoi bambini. Se lasci da parte la produzione industriale, puoi usare meno zucchero e adattare le ricette a ingredienti più sani, come il latte, o ai gusti dei tuoi figli.
3. Avvisalo dei pericoli legati al mangiare cibi duri o appiccicosi. Urgenze e incidenti con i nostri denti (fratture, danni alle otturazioni ...) sono molto frequenti a Natale. Per evitarli, è importante che il bambino stia attento a mordicchiare il torrone o le noci dure o appiccicose.
E se il tuo bambino indossa delle bretelle, qualcosa di molto comune tra gli adolescenti, dovresti stare particolarmente attento, dato che possono essere distaccati.
Soluzione: invece di cibi molto duri o appiccicosi, tuo figlio può mangiare il cioccolato, se è nero, meglio o caramelle morbide.
Ma, nel caso in cui mangi questo tipo di cibo, avvertilo di non mordere mai con i denti anteriori.
4. Proporre alternative alle bevande analcoliche. Il consumo di bevande gassate o zuccherate è molto dannoso per i denti: danneggia lo smalto e aumenta il rischio di carie o sensibilità dei denti.
soluzione: È consuetudine che tuo figlio abbia una buona abitudine di bere acqua poiché non esiste una bevanda più salutare di questa. È meglio avere l'abitudine di bere acqua durante i pasti e limitare i rinfreschi alle occasioni specifiche.
Nel caso tu voglia un altro drink, i succhi naturali preparati a casa sono una buona opzione. Ma gli industriali abbandonati: il loro aspetto sano maschera grandi quantità di zucchero.
5. Acommodate per visitare regolarmente il dentista. Se il bambino acquisisce familiarità con le visite regolari dal dentista, è meno probabile che soffra di problemi orali o sviluppi fobie dentali che compromettano la sua salute.
Quando si tratta di segnare una periodicità, Dr. Ferrús, dalla Clinica dentale Ferrus & Bratos, raccomanda di recarsi dal dentista almeno una volta all'anno.Al contrario, nei bambini o negli adolescenti che indossano l'ortodonzia, questa regolarità sarà contrassegnata dai bisogni del loro trattamento.
"In questo modo, puoi verificare che lo stato di salute dei tuoi denti e delle tue gengive sia corretto, e se c'è un problema, puoi trattarlo nelle sue fasi iniziali." Non dimenticare che in Odontoiatria, come in quasi tutti i rami della medicina, una diagnosi precoce rende il trattamento più facile, più veloce e meno costoso ".
Jorge Ferrús. Specialista in parodontologia e protesi della Clinica dentale Ferrus & Bratos.
