il obesità È diventato una delle grandi minacce delle nuove generazioni. L'aumento del cibo spazzatura e dello stile di vita sedentario sta causando un numero sempre maggiore di bambini a essere...
C'è un equivoco sulla necessità di distribuire i pasti in cinque take per garantire energia per l'intera giornata. Tuttavia, questa distribuzione ha altri vantaggi, come evitare di tagliare tra i...
Miti sul cibo ce ne sono molti. La società è invasa da rumors legati all'alimentazione e dicono alla gente cosa dovrebbero e non dovrebbero mangiare. Uno dei più noti è la dieta a basso contenuto di...
Mangiare quando sei triste o nervoso è una tendenza che è presente in molte persone. Una risposta alle situazioni di stress e che rende i giovani ingeriti di più cibo, causando alterazioni nel loro...
Devono vedere i pasti e i tipi di cibo consumato? Ci sono segnali che indicano che sì, prima si sente il più giovane della casa al tavolo, più sano è il menu che viene presentato. Questo è ciò che...
Il cibo è una delle questioni più importanti stammi bene a casa I prodotti che compongono il menù giornaliero di una famiglia sono strettamente correlati alla salute dei membri di una famiglia. Ma...
Quando arrivano i primi raggi di sole e passiamo la foglia del calendario in primavera, entriamo in una specie di attacco di panico per vedere che non arriviamo con la cifra che vogliamo all'estate....
Un buon corpo è qualcosa a cui tutti aspiriamo ma che è molto difficile da raggiungere. Evitare il sovrappeso richiede perseveranza: diete equilibrate, esercizio fisico e molta forza di volontà....
Più del 50% delle diete express ha inizio in primavera con le opinioni fissate in estate. Il dott. Amaro, specialista in nutrizione e direttore della Feel Good Clinic, raccomanda "una dieta variata...
L'assunzione di cibi e bevande ricchi di zuccheri liberi danneggia la salute dei piccoli e aumenta il rischio di sovrappeso in queste prime fasi. Un rapporto dell'OMS ha stimato il numero di...
C'è quello stammi benee ciò accade guardando ciò che si mangia. A volte l'unico modo per far capire a qualcuno che stai attraversando le tue abitudini alimentari è aumentare drasticamente il tuo...
Il contributo di vitamina D e calcio nella dieta dei bambini spagnoli è "insufficiente" per soddisfare i bisogni nutrizionali di questa fase della vita. Questo è chiaro dai dati raccolti nella...
Saporito quanto poco consigliato dai nutrizionisti il cibo spazzatura È uno dei peggiori nemici per i bambini ed è la causa di molti casi di obesità e problemi correlati come il diabete di tipo 2....
Una dieta equilibrata è sinonimo di salute. I piatti che vengono consumati ogni giorno a casa dovrebbero essere composti da diversi ingredienti. Carni, uova, cereali e pesce. Tutti loro hanno...
Lo zucchero, a causa della sua capacità di trasformarsi in grasso, quando viene ingerito e non utilizzato come energia, è diventato il nuovo cavallo di battaglia per un'alimentazione sana....